Um corpo livre de toxinas é sempre um corpo saudável
Existem muitas formas de desintoxicar o corpo. Existem tantas formulas desintoxicantes sendo mostradas, inclusive, muitas vezes fica difícil escolher. Além disso, algumas receitas até deixam pontos de interrogação. Como por exemplo, será que isso realmente tem poder de desintoxicar, a ponto de promover saúde fisica?
É de fácil acesso, receitas miraculosas para desintoxicar o corpo fisico, porém, vale lembrar que nem tudo que brilha é ouro. Toda via, prudência é sempre bem-vinda se tratando de saúde.
Desintoxicar o corpo fisico, envolve uma série de ações e acima de tudo, comprometimento da parte de quem deseja mudanças, transformações como o perfeito funcionamento de órgãos e sistemas, sentir-se bem consigo mesmo, ter mais energia, emagrecer, entre outros.
O método mais indicado, com certeza é iniciar na causa do problema.
Onde está a causa principal? Na ingestão de alimentos. Isso mesmo, o primeiro passo é trabalhar no princípio x da questão, ou seja, na alimentação. A frase, menos é mais, pois trata da premissa básica da desintoxicação. Alimentar-se com cuidado e com o acompanhamento de um profissional da área, com certeza é o ideal.
Vou elencar um alimento muito conhecido, muito usado e cultuado na minha região. Estou falando da carne! O famoso churrasco. Uma curiosidade pouco difundida sobre a carne diz o seguinte;
Se o homem quisesse alimentar-se exclusivamente de carne, estando preso e sem movimento, morreria em 28 dias. (Carlos Kozel Pela Senda da Saúde)
Tomando esse fato como base, além da carne, outros alimentos fazem parte do detox fisico, fazem parte do grupo detox, frituras, os brancos, etc. Uma reeducação alimentar é o passo número 01 para equilíbrio do corpo.
Além disso, colocar os pés na grama, ou no solo, durante 10 a 15 minutos no mínimo semanalmente, faz grande diferença. A terra tem grande poder desintoxicante. Beber uma quantidade razoável de água é fundamental, para que o organismo tenha condições de excretar os resíduos do corpo.
Um corpo livre de toxinas é sempre um corpo saudável.